棉门帘厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
棉门帘厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

油性皮肤怎么改善如何改善油性皮肤夏天出油很多怎么办

发布时间:2021-05-16 01:07:01 阅读: 来源:棉门帘厂家

及时清洁

油性肌肤出汗出油较多,应当及时用温水清洁,水温过低清洁力太差,过高会刺激肌肤。同时注意使用温和洁面乳,碱性过强的洁面乳虽然清洁力更强,但刺激皮脂腺易导致恶性循环。清洁之后使面部自然风干,或者轻拍至干,或者用毛巾按压吸水,避免用力擦拭。此外,可以每天早上使用加了一勺蜂蜜的温水洗脸,轻拍促进吸收,调节皮脂分泌。

加强补水

要改善油性肌肤,就要做好补水工作,促进肌肤水油平衡。选择不含酒精的温和补水产品,并且每周做2-3次补水面膜。使用补水产品时,用手轻轻拍打吸收,补水的同时能起到收缩粗大毛孔的作用。每天可以使用纱布包裹冷藏过的黄瓜片敷脸15-20分钟,收缩毛孔。

注意饮食

皮肤问题和饮食问题密不可分,饮食宜以清淡为主,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,不吃或少吃辣椒及油炸等刺激性食物。少烟少酒,烟酒均会刺激皮脂腺,恶化皮肤问题。多吃冰糖绿豆等清热解毒的食物。

加强锻炼

锻炼不仅能够强身健体,还能排除体内杂质,促进血液循环,加强新陈代谢。每次锻炼出汗后要及时洗澡,去除体内排出的污垢。

规范作息

早睡早起身体好,保证充足睡眠时间对改善油性肌肤非常重要。不熬夜,熬夜会进一步破坏肌肤平衡。睡前可以泡个热水澡、听听舒缓的音乐,放松心情,加强睡眠质量。

注意防晒

紫外线会导致肌肤出油情况进一步加强,因此有效的防晒对改善有型肌肤必不可少。可以选择出门使用太阳伞遮挡,或者选择水质防晒霜,清爽防晒。

为什么感冒会鼻塞

感冒发烧流鼻涕用什么药

病毒性感冒是流感吗

风寒感冒可以吃荆防颗粒吗